Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика стала неотъемлемой частью оздоровительной работы. Комплексы дыхательной гимнастики способствуют выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний. От правильного дыхания в значительной степени зависит здоровье детей.Дыхательные упражнения могут помочь детям справляться со стрессом, тревожностью и эмоциональным напряжением. Они могут стать способом расслабления и успокоения. Правильное дыхание приводит к резком повышению всех резервных возможностей человека.