Степ аэробика
05 декабря 2024 г.
Степ аэробика является новым направлением в здоровье сберегающих технологиях .
Упражнения степ аэробики универсальны и доступны.
В её основе лежат двигательные действия поддерживающие на определённом уровне работу сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системы.
Степ аэробика позволяет развивать у дошкольников двигательные качества, такие как: координационные, скоростно-силовые, силовые, гибкость и выносливость.
Упражнения степ аэробики универсальны и доступны.
В её основе лежат двигательные действия поддерживающие на определённом уровне работу сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системы.
Степ аэробика позволяет развивать у дошкольников двигательные качества, такие как: координационные, скоростно-силовые, силовые, гибкость и выносливость.
На этой странице